Porridge vanille nectarine

Porridge vanille nectarine

PORRIDGE VANILLE NECTARINE Temps de Cuisson : 1 minute Portions : 1 porridge I Ingrédients 30g de whey vanille Nutripure 30g de flocons d’avoine 100mL de lait d’amande nature sans sucre ajouté 1/2 nectarine = Préparation Mélanger la whey vanille, les...
Avocado Toast

Avocado Toast

AVOCADO TOAST Temps de Cuisson : 0 minutes Portions : 2 tartines I Ingrédients 1/2 avocat mur Pain de mie complet sans sucre ajouté Quelques tomates cerises Parmesan rapé Facultatif : épices (sel, poivre, paprika) + jus de citron = Préparation Griller le pain de mie...
Porridge chocolat banane

Porridge chocolat banane

PORRIDGE CHOCOLAT BANANE Temps de Cuisson : 1 minute Portions : 1 porridge I Ingrédients 30g de whey chocolat Nutripure 30g de flocons d’avoine 100mL de lait d’amande nature sans sucre ajouté 1/2 banane = Préparation Mélanger la whey chocolat, les flocons...
Quiche revisite façon Nutripure

Quiche revisite façon Nutripure

QUICHE REVISITEE FACON NUTRIPURE Temps de Cuisson : 20 minutes Portions : 2 petites quiches I Ingrédients 2 barres tomate, olive et romarin 1 oeuf 20g de crème semi-épaisse 18%MG Sel, poivre 25g de bûche de chèvre = Préparation Etaler les barres et les mettre dans des...
Gaspacho à la courgette

Gaspacho à la courgette

GASPACHO A LA COURGETTE Temps de Cuisson : 5 minutes Portions : 2 personnes I Ingrédients 2 courgettes  100g d’oignons surgelés  1/2 bouillon de légumes  Sel, poivre, cumin 1 verre d’eau 5 feuilles de menthe 1/2 verre de lait d’amande sans sucre...