TARTINES GLACEES A LA FRAMBOISE Temps de Cuisson : 10 minutes Portions : 4 petites tartines I Ingrédients 2 galettes de sarasin 4 cac de beurre de cacahuètes 12 framboises 5 carrés de chocolat blanc Une noisette d’huile de coco = Préparation Etaler le beurre...
TARTE TATIN REVISITEE Temps de Cuisson : 30 minutes Portions : 6 petites tartes I Ingrédients 3 pommes 2/3 cas d’eau Une noisette de beurre 6 cac de sirop d’érable 1 compote 1 pâte brisée Poudre d’amande = Préparation Couper les pommes en fines...
SMOOTHIE PROTEINE Temps de Cuisson : 0 minutes Portions : 1 smoothie I Ingrédients 30g de whey Nutripure vanille 100g de compote de pommes nature sans sucre ajouté 200mL de lait d’amande nature sans sucre ajouté 15g de poudre d’amande = Préparation Ajouter...
BANANA BREAD Temps de Cuisson : 55 minutes Portions : 1 gâteau I Ingrédients 150g de farine complète 100g de farine blanche 2 oeufs 2 bananes entières bien mûres 50g de beurre 15 amandes 5cL de lait d’amande 1 sachet de levure + bicarbonate + sel = Préparation...
CARROT CAKE SANS MATIERES GRASSES Temps de Cuisson : 30 minutes Portions : 6 muffins I Ingrédients 4 oeufs 220g de carottes râpées 180g de courgettes râpées 120g de poudre de noisettes 60g de sucre 80g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 cac de cannelle 1 pincée...
