40 recettes pour petit déjeuner
19,90€
Vous ne savez jamais quoi manger au petit-déjeuner ?
Vous finissez par grignoter à 10h parce que votre petit-déj ne vous cale pas ?
Ou vous retombez sur des biscuits industriels et des céréales ultra-sucrées, bourrés de conservateurs et d’additifs ?
🎯 La solution est là.
✅ 20 recettes sucrées pour vous régaler tout en douceur,
✅ 20 recettes salées pour découvrir des petits-déjeuners qui calent vraiment et régulent vos envies de grignotage.
🍽️ Ce que vous allez trouver dans ce guide
✨ Des idées variées pour ne jamais vous lasser.
✨ Des recettes rapides à préparer, ou à anticiper pour plusieurs jours.
✨ Des propositions simples, gourmandes et adaptables à vos goûts (vous pouvez changer les fruits, légumes, fromages…).
✨ Des indications claires sur les temps de préparation et de conservation, pour vous organiser même avec un emploi du temps chargé.
💡 Pour qui ?
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Pour ceux qui n’ont jamais d’idées le matin, et veulent sortir des tartines-confiture ou du bol de céréales sucré.
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Pour ceux qui veulent éviter les fringales à 10h et tenir jusqu’au déjeuner.
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Pour ceux qui font du jeûne intermittent et cherchent des collations plus qualitatives.
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Pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre leur alimentation en main, avec des bases saines et équilibrées.
👩⚕️ Créé par une diététicienne
Je suis Victoria, diététicienne depuis plus de 10 ans, et j’ai conçu ce guide en m’appuyant sur les problématiques que je rencontre chaque jour au cabinet.
Mon but : que vous puissiez, vous aussi, avancer concrètement vers une alimentation qui VOUS convient, sans frustration ni interdit.
📥 Détails pratiques
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Format : PDF téléchargeable immédiatement après achat.
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Contenu : 40 recettes détaillées (ingrédients, quantités, étapes, conservation, petites astuces), réparties en sucré et salé.
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Bonus : mon partenariat avec Nutripure, qui vous permet de bénéficier de -10% avec le code VICTORIADIETsur leurs produits naturels et français (whey, mueslis, etc.).
