Manger mieux VRAIMENT - spécial été
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Manger mieux VRAIMENT – spécial été

19,90€

🥗 Ce que contient le document :

  • ✅ 6 semaines de menus d’été

  • 🍽️ 84 idées de repas équilibrés (déjeuners + dîners)

  • 🛒 6 listes de courses prêtes à imprimer

  • 🥦 Des ingrédients simples, de saison, faciles à trouver

  • 🧘‍♀️ Des plats pensés pour les personnes actives en recherche d’équilibre

  • 📥 Format PDF téléchargeable instantanément

  • 📆 Suivez les semaines dans l’ordre… ou dans le désordre, c’est vous qui choisissez !

Catégorie :

Description

🌼 Pour qui ?

  • Les personnes débordées mais motivées à mieux manger

  • Celles qui veulent perdre du poids sans frustration

  • Celles qui en ont marre de se demander “on mange quoi ce soir ?”

  • Celles qui veulent soulager leur charge mentale tout en prenant soin de leur santé

💬 À savoir :

  • Il n’y a pas de recettes détaillées (mais les plats sont simples à préparer)

  • Les quantités sont pensées pour une personne active

  • Les menus ne nécessitent pas d’ingrédients introuvables

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