Tu portes déjà tout…

Alors pourquoi porter en plus la charge mentale des repas ?

Si tu en as marre :
❌ de devoir réfléchir chaque semaine à « qu’est-ce qu’on mange ? »
❌ de refaire toujours les mêmes plats par manque d’idées
❌ de culpabiliser parce que tu aimerais manger équilibré mais tu ne sais pas comment t’organiser
❌ de te retrouver au supermarché sans liste, à acheter toujours la même chose

👉 Ce guide est exactement ce qu’il te faut.

Un document pensé pour toi, la femme active, qui court déjà partout

Pas de régime bidon, pas de menus hyper stricts ou irréalisables.
Juste du bon sens alimentaire, appliqué à ta vie réelle, à ton emploi du temps chargé et à ton besoin de simplicité.

🚀 Ce que tu vas obtenir

✅ 6 semaines complètes de menus équilibrés
→ pour varier tes repas sans y réfléchir
✅ Des listes de courses déjà prêtes
→ tu fais tes courses l’esprit libre, sans rien oublier
✅ Pas de recettes compliquées ni ingrédients introuvables
→ tu restes dans le concret, pour ta vraie vie
✅ Un guide téléchargeable immédiatement
→ tu le reçois tout de suite, et tu peux même l’imprimer