Forma Novae - Le Cabinet Sportif
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Si toi aussi tu galères à reprendre, que tu te sen Si toi aussi tu galères à reprendre, que tu te sens loin de ta forme d’avant... Ça reviendra. Ce n’est pas parce qu’on n’est pas en forme aujourd’hui, qu’on ne le sera pas bientôt. 🤍 On avance, et c’est déjà bien ! Et on n’est pas seules dans le bateau.
Tu fais attention… mais les résultats ne viennent Tu fais attention… mais les résultats ne viennent pas. 😢T’as l’impression d’être coincée entre ton envie de te sentir mieux, et ta réalité de maman : fatiguée, débordée, pleine de bonnes intentions… mais à bout. Tu veux perdre du poids ⬇️ . Mais pas au prix de ta santé mentale. Pas au prix de ton énergie. Pas au prix de ta liberté. Et tu te demandes : est-ce que c’est moi le problème ? (Non. Ce n’est pas toi.) C’est juste que ton corps a changé. Et que personne ne t’a appris comment faire avec. Pas contre lui. 🫱🏻‍🫲🏼 Tu veux de l’aide, mais tu veux garder le contrôle. Tu veux des résultats, mais tu veux te respecter. Et tu peux avoir les deux. Et t’as pas à choisir entre toi et ta vie de maman. 🙏🏻 Commente DIAG si tu veux 7 jours d’analyse gratuite de ton alimentation.
Toi, tu vois que j’ai perdu du poids. Tu te dis qu Toi, tu vois que j’ai perdu du poids. Tu te dis que j’ai “retrouvé mon corps”. Moi, je vois que je ne peux pas faire ce que je faisais avant. Que certaines sensations ont disparu. Que mon souffle, ma force, ma stabilité ne sont pas revenus comme avant. 👉 Donc non, je n’ai pas “retrouvé mon corps”. Parce que retrouver son corps, ce n’est pas une question de forme esthétique. C’est une question de capacités physiques, de connexion, de sensations. Et ça, ça ne se voit pas toujours. Mais ça se vit profondément.
Commente DIAG pour recevoir tout ce dont du as bes Commente DIAG pour recevoir tout ce dont du as besoin ! ⬇️
J’ai enfin rangé les vêtements trop petits de mon J’ai enfin rangé les vêtements trop petits de mon bébé. Je repoussais… et maintenant tout est plus simple. Changer son alimentation, c’est pareil. Tu n’as pas besoin de tout changer. Juste de laisser partir ce qui ne te va plus. Lien en bio pour commencer le changement avec le Diagnostic Forma Novae 🌱
Elle a dit 40 jours. Aujourd’hui, ça fait 6 mois d Elle a dit 40 jours. Aujourd’hui, ça fait 6 mois d’allaitement exclusif. Pas grâce à la chance. Grâce au soutien, à l’info, à la confiance. Et franchement… je suis fière. Et je le fête 💃
Élodie n’a plus jamais eu besoin de revenir me voi Élodie n’a plus jamais eu besoin de revenir me voir. Parce qu’un bon accompagnement, ça t’apprend à faire sans. 📩 Envie d’un vrai départ, pas d’un énième régime ? Écris-moi.
Tu veux autre chose qu’un simple papier à suivre ? Tu veux autre chose qu’un simple papier à suivre ? Écris-moi, on construit un plan qui te ressemble.
Pas parce que t’es faible. Mais parce que t’as mis Pas parce que t’es faible. Mais parce que t’as mis la barre beaucoup trop haut, beaucoup trop vite. 🥦 Plus de sucre, plus de gras, plus de resto, plus de plaisir… 🎯 Objectifs parfaits. ⏳ Mais complètement intenables. Les “craquages”, c’est pas un manque de volonté. C’est souvent la conséquence logique de règles irréalistes. Revenir à quelque chose de plus équilibré, plus progressif, plus adapté à TA vie… C’est pas reculer. C’est construire une base solide, qui tient plus de 3 semaines. Dis moi en commentaire quelle est la bonne résolution que tu ne tiens jamais ? 😩
Découvre pourquoi ton alimentation ne donne pas le Découvre pourquoi ton alimentation ne donne pas les résultats espérés. Commente DIAG pour tester l’application pendant 7 jours et faire le point sereinement 🤍